Langsung ke konten utama

Postingan

Tentang Aku

Hai... semua. Kali ini aku akan sedikit memperkenalkan siapa aku. Nama aku Zahra Alfisyahrina. Banyak orang yang memanggil aku dengan nama Zahra ataupun Ara. Aku lahir di Klaten dimana Klaten adalah kabupaten yang aku tinggali sekarang. Aku punya kebiasaan yang mungkin itu kebiasaan yang buruk, kebiasaan itu aku sering mengerjakan sesuatu jika sudah mepet dengan waktunya. Mulai sekarang aku mengurangi kebiasaan buruk itu. November kemarin aku menginjak usia 14 tahun. Tak terasa dulunya aku yang masih sekolah di Taman Kanak-Kanak Aisyah Kadirejo, sekarang aku sudah mau menyelesaikan sekolahku di SMP N 1 Karanganom. Cita-citaku ingin melanjutkan sekolah di SMA favorit. Dan aku berharap aku bisa menggapai cita-citaku menjadi seorang dokter. Ayah dan ibuku selalu mendukung aku untuk bersemangat menggapai cita-cita ku. Aku meminta doa kepada kalian semua agar aku sukses dalam melaksanakan UNBK tahun 2018 ini. Mungkin itu sedikit cerita tentang aku. Maaf ya kalau itu jadi kayak semacam cur...
Postingan terbaru

Berteman Itu Indah

Hai... kembali lagi di blognya Zahra ya. Kali ini Zahra enggak membahas tentang kesehatan, tapi disini Zahra akan sedikit cerita tentang pertemanan Zahra di sekolah. Awal yang mungkin sudah direncanakan Tuhan. Suatu pertemuan yang mengakibatkan kita menjadi seorang yang bisa saling mengerti dan saling percaya satu sama lain. Canda tawa yang membuatku lupa akan semua masalahku saat bersama kalian. Kadang tangis salah seorang dari kita bisa membuatku menjadi ikut merasakan apa yang kalian rasakan. Kadang aku merasa heran, banyak masalah yang sering aku alami dalam pertemanan ini tetapi itu hanya berlangsung tidak lama, setelah itu semua kembali seperti biasanya. Karena aku sadar bahwa masalah hanya akan merusak suatu hubungan dan harus cepat diselesaikan. Rasa benci yang hanya datang tiba-tiba dan menghilang juga dengan tiba-tiba antara kita. Apakah itu yang disebut sahabat ??? Entah itu sahabat atau bukan, kalian tetap teman baikku. Tiga tahun sudah kita menjalin pertemanan tetap...

Brownies Itu Sehat

Hallo guys. Aku sangat suka dengan kue brownies,  entah kenapa semenjak aku sering diajak kakak membuat brownies aku jadi suka dengan kue brownies. Selain aku suka makan kue brownies, aku juga tau beberapa manfaat dan tips membuat kue brownies kukus. Manfaat kue brownies 1.         Meningkatkan tekanan darah . Kandungan glukosa yang ada di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan tekanan darah sehingga sangat baik dikonsumsi bagi anda yang saat ini kekurangan darah. 2.         Meningkatkan fungsi otak  Hal ini dikarenakan kandungan yang ada di dalamnya akan sangat berperan penting untuk meningkatkan dan menjalankan fungsi otak secara maksimal. Oleh karena itu,mulailah mengkonsumsi makanan ini sekarang. 3.         Menjaga kesehatan jantung Jika jantung tidak sehat maka akan mengakibatkan munculnya berbagai macam penyakit. . Kandungan karbohidrat yang ada di dalamnya akan menjaga kesehatan jantung dengan baik. ...

Jajanan Minimarket Yang Baik Untuk Kesehatan

Hai... Disini Zahra masih akan menyampaikan sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan. Kali ini Zahra akan ngasih tau kalian semua. Apa aja sih jajanan yang ada di minimarket yang baik kita konsumsi untuk kesehatan? Berikut beberapa jajanan tersebut. 1. Soyjoy, Fitbar, dan lainnya Kebanyakan dari kita tentu sudah familier dengan kelompok snack yang bebas kolesterol serta rendah lemak dan kalori ini. Jenis makanan ini biasanya terbuat dari tepung kedelai, beras, atau bebuahan kering. Kandungannya pun baik, ada protein, mineral, serat, dan tentunya vitamin. Disebutkan di berbagai sumber juga, kalau jenis asupan ini nggak bakalan bikin level gula darah kamu meningkat tinggi. Asyiknya lagi, rasanya juga lezat, karena biasanya disajikan dalam beberapa variasi rasa. 2. Kuaci dan kacang-kacangan Kacang dikenal sebagai asupan yang memiliki kandungan protein tinggi, jadi snack jenis kacang-kacangan termasuk yang bisa kamu pilih untuk jadi jajanan di minimarket. Yang perlu diperhatika...

Manfaat Jeruk Nipis

Hallo... semua. Kalian semua pasti ada kan yang jarang bahkan gak suka makan makanan yang rasanya asam contohnya aja jeruk nipis. Tapi asal kalian tau jeruk nipis itu banyak manfaatnya. Disini aku akan ngasih tau beberapa manfaat dari jeruk nipi s. 1. Memperbaiki pencernaan Jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik. Selain itu, flavanoid di dalamnya juga merangsang sekresi cairan pencernaan. Jika anda menderita sembelit, asam buah ini dapat membersihkan sistem sekresi dan merangsang aktivitas usus. Manfaat lainnya, jika anda sedang berurusan dengan rasa mulas atau asam refluks, minum segelas air hangat ditambah dengan dua sendok teh air jeruk nipis yang diminum sekitar 30 menit sebelum makan, dapat membantu mencegah gejala terjadi. 2. Membantu menurunkan berat badan Air jeruk nipis dapat membantu mengontrol berat badan anda. Ini karena asam sitratnya dapat meningkatkan metabolisme, membantu membakar lebih banya...

Gaya Hidup Sehat Sederhana

Hai..... semua, ini blog pertamaku. Sekarang ini banyak yang meremehkan kesehatan diri kita sendiri. Padahal kesehatan itu sangat penting. Sebenarnya menjaga kesehatan itu gak sulit ataupun mahal. Disini aku akan ngasih tips gimana cara memulai hidup sehat sederhana. 1. Minum banyak air     Sangat disarankan untuk mengkonsumsi air 8-10 gelas per hari. Tips yang bisa dilakukan adalah dengan minum segelas air sebelum makan. Kadang-kadang kita tidak benar-benar lapar tetapi hanya dehidrasi. 2. Makan buah-buahan segar     Tahukah anda waktu terbaik makan buah saat makan atau sehabis makan? Saat makan buah sehabis makan, energi buah hanya akan disimpan oleh tubuh dan tidak digunakan. 3. Cukup asupan protein     Protein diperlukan tubuh untuk pertumbuhan dan mengganti sel-sel yang rusak. Contoh sumber protein yang sangat baik: ikan, kacang-kacangan, dan daging. 4. Makanan yang harus dihindari     Makanan yang sebaiknya dihi...